穴位埋线如何减肥？真的靠谱吗？

随着气温走低，穿衣越来越厚，显得越来越臃肿，你是否还捏着“游泳圈”叹气？你是否还在食欲与脂肪间拉扯？

在众多减肥方法中，不用动刀、不用天天跑医院，只需把线埋到特定穴位上，持续刺激，就能轻松减肥的穴位埋线法听起来“真香”。

这种懒人福音究竟靠谱吗？今天咱们就来聊聊这个问题。

其实，我们所听到的埋线就是指中医埋线技术，是以线代针的中医穴位刺激疗法。穴位埋线减肥，其原理与针刺减肥类似，具体操作就是把一种特制的羊肠线，将其埋入穴位里。从而抑制食欲、促进胃肠蠕动，达到减肥的目的。

穴位埋线减掉的是什么

穴位埋线一方面是通过抑制肥胖者的胃蠕动，减少胃液分泌，延长胃的排空时间，从而抑制食欲及饥饿感，减少能量摄入;另一方面，是通过刺激患者的交感神经，使其功能活跃，增加能量消耗，促进体内脂肪分解。所以，穴位埋线减掉的是人体的脂肪而不是水分。

穴位埋线的作用

“羊肠线”本身是一种生物蛋白，埋入体内后不仅会刺激穴位，还能激起人体免疫反应，起到调节免疫功能、改善脏腑功能的作用。因此，除了减肥之外，穴位埋线一般还用于包括肠易激综合征等慢性消化系统疾病，哮喘等呼吸系统疾病和慢性皮肤病等。此外，对一些疼痛性疾病，如坐骨神经痛、腰椎间盘突出症等也适用。

穴位埋线禁忌人群

1、孕妇及习惯性流产者。

2、五岁以下的幼儿。

3、严重心脏病、糖尿病、肾功能不全的患者。

4、高热、结核活动期患者。

5、出血倾向疾病，如血友病、凝血机制障碍等患者。

6、对疼痛特别敏感、晕针、过敏性体质及对羊肠线过敏者。

穴位埋线减肥后的注意事项

1、饮食：正常饮食，一日三餐(七八分饱)，均衡营养，清淡饮食，水果不过量，忌零食和夜宵，逐渐养成良好的饮食习惯。

2、运动：晚饭1小时后快走或慢跑40-50分钟，微微出汗，或根据自身情况酌情增加运动量。

3、作息：晚上11点前入睡。

4、建议埋线减肥当天不洗澡或游泳，保持皮肤表面干燥、清洁。

5、女性生理期期间不适合进行埋线减肥。

温馨提示：因个体差异，埋线后可能会出现穴位局部感染、红肿、外科缝线不吸收、皮下硬结、过敏反应等，若出现上述症状，及时到医院就诊。