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节后减肥-三天清肠食谱

时间:2024-10-12 10:00:00

嘿,假期嗨吃一时爽,节后上秤泪汪汪。别慌!减肥大战开启啦。饮食上,和大鱼大肉说拜拜,拥抱蔬果小清新。运动不能少,跑步像风,瑜伽超柔,燃烧卡路里,甩掉小肉肉。睡觉要饱饱,喝水要多多。加油,一起变回苗条小仙女和帅气大帅哥!

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