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轻断食,冬季好绝的减肥食谱

时间:2024-11-25 10:41:59

冬季减脂效果是真的好!这个食谱适用于23~45岁、90~160斤的美女们~

⚠️注意事项

👉1.每天要喝够2000毫升的水

👉2.避免剧烈运动,避开姨妈期

👉3.这个食谱不能长期使用,只适合短期突击,比如说要婚礼,晚宴,出席,出镜,拍照啥的,会有惊喜!

轻断食,冬季好绝的减肥食谱

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