【减脂餐合集】一周吃得干净，轻松瘦下来！

想要减肥却不知道吃什么？来看看小编最新分享转载的一周减脂餐合集，吃得干净真的会瘦哦！

🥗 星期一：清炒西兰花+鸡胸肉+糙米饭，简单又营养。

🍳 星期二：燕麦粥+水煮蛋+水果沙拉，能量满满的一天。

🍲 星期三：番茄豆腐汤+蒸南瓜+青菜，清淡又好吃。

🍚 星期四：杂粮饭+蒸鱼+凉拌黄瓜，搭配丰富，吃得开心。

🥦 星期五：胡萝卜炒西兰花+鸡蛋+紫米饭，色香味俱全。

🍜 星期六：蔬菜面条+虾仁+清汤，低卡又满足。

🍛 星期日：红薯+豆腐+时蔬，简单又健康的收尾。

每一餐都注重营养搭配，让你在减脂的同时也能享受美食。坚持吃这些，轻松瘦下来不是梦！