八种方法吃山楂，保健又瘦身

今天小编打算分享几种山楂保健瘦身方法，感兴趣的朋友欢迎第一时间收藏查看。

(1)山楂汤

原料500克，白糖100克。制法，去蒂、籽用水煮，山楂烂熟放入白糖，饮其汤。

(2)山楂茶

原料500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。制法，分为10包，每日取一包沸水冲泡，代茶饮，茶淡为度。

(3)山楂银菊饮

原料、银花、菊花各10克。制法，与银花、菊花共同放杯中代茶冲饮，为1日量。

(4)山楂橘皮饮

原料、橘皮、荷叶各20克，生薏苡仁10克。制法，入暖水瓶中用沸水冲泡，1日饮完。三月有效。

(5)山楂瓜皮饮

原料20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克。制法20分钟，滤汁饮用。

(6)健美消脂茶

原料20克，泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。制法，滤汁饮用，为一日量。

(7)健美消脂茶

原料、生首乌、夏枯草、泽泻、莱菔子、茶叶各10克。制法，滤汁饮用，为1日量。

(8)双根茶

原料、山楂、芦根各15克。制法20分钟，滤汁饮用。