中国药茶验方|轻身减肥类药茶

今日中国药茶验方分享，主要是一些轻身减肥类药茶，感兴趣的朋友可以第一时间查看了解。

雀舌茶

【来源】《饮膳正要》。

【配方】雀舌茶、枸杞各等分。

【制法】文火煎服。

【功效】消食，化气，壮阳、减肥。

【适应症】消化不良、食积、肥胖等。

【按语】 雀舌茶、也叫白毛尖、产于贵州南部的都匀市。据史料记载，该茶早在明代就被列为上贡之佳品、深受明崇祯皇帝所喜爱，曾赐名白毛尖为“鱼钩茶”。它以优美的外形、独特的风格被列为中国名茶珍品之一。其含多酚类化合物高于一般茶叶10%左右，氨基酸含量也较高。枸杞、味甘、性平、有养肝、滋肾、润肺的功效。现代研究，枸杞还有降低血糖、抗脂肪肝、抗动脉粥样硬化、抗衰老等作用。此茶尤其适用于肝肾亏虚者食用，既美味、药效又非常好、宜时常饮用。注意：外邪实热、脾虚有湿及泄泻者忌用。

清宫减体茶

【来源】经验方

【配方】泽泻3g、石菖蒲3g、山楂3g、紫苏3g、绿茶3g。

【制法】用350ml开水冲泡后饮用、冲饮至味淡。

【功效】行水减肥、降脂。

【适应症】肥胖、高脂血症。

【按语】 泽泻味甘、淡、性寒、利水渗湿、清热泻火;石菖蒲气芳香，味苦、微辛，能化湿开胃、开窍豁痰、醒神益智、用于脘痞不饥、噤口下痢、神昏癫痫、健忘耳聋等;山楂又名山里果、山里红、酸里红、味酸、甘，性微温，开胃消食、化滞消积、活血散瘀、化痰行气;紫苏味辛、性温、解表散寒、行气和胃。诸药合用，能利水渗湿、化湿开胃、化滞消积、可用于单纯性体胖和高脂血症者的减肥、降脂。注意：胃寒呕吐、脾虚泄泻者忌用。

仙女减肥茶

【来源】经验方

【配方】茯苓2g、泽泻2g、车前草2g、山楂2g、大腹皮1g、绿茶5g。

【制法】用350ml开水冲泡后饮用、或用前五味药的煎煮液泡茶饮用，冲饮至味淡。

【功效】利尿除湿、降血压、降血脂、减肥。

【适应症】肥胖、水肿、高血压、高脂血症。

【按语】 茯苓味甘、淡、性平、利水渗湿、健脾补中、宁心安神;泽泻利水渗湿、清热泻火;车前草味甘、淡、性微寒、清热利尿、渗湿止泻、明目、祛痰;山楂开胃消食、化滞消积、活血散瘀、化痰行气;大腹皮为槟榔的干燥果皮、又名槟榔衣、性微温、主要功效为下气宽中、行水消肿。诸药合用、利水渗湿、化滞消积、对于单纯性肥胖者、或有高血压、高脂血症者具有降血压、降脂、减肥等效果。注意：胃寒、阴虚阳亢、脾虚泄泻者忌用。

红茶干姜汤

【来源】经验方

【配方】红茶1~2g、干姜3~5g、炙甘草3g。

【制法】干姜、晒干或微火烘干。蜜炙甘草：取甘草片，加炼熟的蜂蜜与开水少许、拌匀、稍闷、置锅内用文火炒至变为深黄色、不粘手为度、取出放凉。每甘草片100g用炼熟蜂蜜25g~30g。服时将干姜、红茶、炙甘草一起用开水泡饮。

【功效】健胃消食，消脂去腻。

【适应症】脾胃虚寒或食后饱胀、食欲不振、肥胖等。

【按语】 干姜、温中逐寒、回阳通脉，治心腹冷痛，吐泻，肢冷脉微、寒饮喘咳、风寒湿痹、阳虚吐衄、下血。《神农本草经》谓其“主胸满咳逆上气、温中、止血、出汗、逐风湿痹、肠癖下痢。生者尤良”。红茶、提神消疲、生津清热、养胃护胃。日服1剂、分3次饭后服。注意、孕妇及胃酸过多者慎用。血虚者可加剖开的大枣25g。《本草纲目》记载：“姜宜原湿沙地。四月取母姜种之、五月生苗、如初生嫩芦;而叶稍阔、似竹叶、对生。叶亦辛香。秋社前后，新芽顿长、如列指状、采食无筋、谓之子姜。秋分后者、次之。霜后则老矣。”苏东坡诗句：“后春莼茁滑如酥、先社姜芽肥胜肉。”就是指春姜。王安石也说：“姜能疆御百邪、故谓之姜。”朱熹注《论语》的文中有载：“姜、通神明、去秽恶、故不撤。”姜不仅可以当佐料、增添美味、还有很好的食疗药效、几千年来、炎黄子孙世世代代、早已体验到了生姜强身保健、防病治病、益寿延年的作用。所以民间自古就有“常吃姜、寿而康”“上床萝卜下床姜、不用医生开药方”“朝含三片姜、不用开药方”“冬有生姜、不怕风霜”“早晨一片姜、胜似服参汤”“男儿不可三日无姜”等等谚语流传。

荷叶茶

【来源】经验方

【配方】干荷叶9g。

【制法】搓碎(鲜荷叶为30g、切碎)、煎水代茶频饮。

【功效】消肿降脂。

【适应症】肥胖、高脂血症。

【按语】 荷叶性平、味苦、涩。《证治要诀》称：“荷叶服之、令人瘦劣，故单服可以消阳水水肿之气。”中药研究结果表明、荷叶有降血脂作用。荷叶碱是荷叶中提取的生物碱、可扩张血管、清热解暑、有降血压的作用、同时还是减肥的良药。该茶连饮2~3月，每日1剂。注意：胃溃疡、胃酸过多者忌服，孕妇禁用。

减肥茶I

【来源】经验方

【配方】干荷叶60g、生山楂、生薏苡仁各10g。

【制法】制细末、沸水冲泡代茶饮、以味淡为度。

【功效】利水降脂。

【适应症】高血压、冠心病、肥胖。

减肥茶Ⅱ

【来源】经验方

【配方】干荷叶60g、生山楂、生薏苡仁各10g、橘皮5g。

【制法】制细末、沸水冲泡代茶饮、以味淡为度。

【功效】利水降脂。

【适应症】高血压、冠心病、肥胖。

减肥茶Ⅲ

【来源】经验方

【配方】陈葫芦15g、茶叶3g。

【制法】制细末、沸水冲泡代茶饮、以味淡为度。

【功效】利水降脂。

【适应症】高血压、冠心病、肥胖。

【按语】 以上三方俱为我国传统的减肥方、流传民间、广为应用。荷叶、山楂减肥降脂之功、在我国汉代以前便已有定论。《本草经疏》：“山楂、《神农本草经》云：味酸气冷、然观其能消食积、行瘀血，则气非冷矣。”生薏苡仁有健脾利湿的作用。上三药配伍应用、可以起到利水降脂的功效。注意：中医认为、山楂只消不补、脾胃虚弱者不宜多食。孕妇及胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者、及服用滋补药品期间忌服本茶。

何首乌茶I

【来源】经验方

【配方】绿茶、何首乌、泽泻、丹参各10g。

【制法】上药水煎取汁。

【功效】活血利湿，降脂减肥。

【适应症】痰湿体质之肥胖。

【按语】 何首乌味苦、甘、涩、性微温、有养血滋阴、润肠通便的功效，还有衰老、提高免疫力、降血脂、保肝等作用。泽泻味甘、淡，性寒、有利水渗湿、泄热通淋的功效、又有降血脂、保肝的作用。丹参味苦，性微寒、有活血调经、祛瘀止痛的功效。三药合用，养血活血、利湿减肥。痰湿壅盛、素体肥胖者常饮此茶、每日1剂、有益身体健康。另外、为了有效减肥、还需配合饮食调理，避免高胆固醇、高脂饮食。

何首乌茶Ⅱ

【来源】经验方

【配方】何首乌5g、红茶3g。

【制法】将何首乌洗净后切细、放入砂锅、加水200ml 煎煮5~10 分钟后去渣取汁、再以之冲泡红茶即成。

【功效】 补肝益肾、养血祛风、降血脂、解毒。

【适应症】肝肾阴亏所致发须早白、头晕、遗精、腰膝酸软等、慢性肝炎、痈肿、瘰疬、痔疮。

【按语】  何首乌具有降胆固醇、抗动脉硬化、促进肠蠕动、抗病毒的药理作用、还有兴奋神经系统、类似肾上腺皮质激素样的作用，能补肝肾、益精血、解毒润肠。主要用于精血亏虚、头晕眼花、须发早白、腰酸脚软、遗精、崩漏、带下、肠燥便秘等。补益精血用制首乌、截疟、解毒、润肠宜用生首乌、鲜首乌解毒润肠的功效较生首乌更佳。本方代茶温饮、不拘时常服、冲饮至味淡。注意：大便溏泄及痰湿盛者不宜服。

桑枝茶

【来源】经验方

【配方】嫩桑枝20g。

【制法】嫩桑枝20g、切成薄片、沸水冲泡代茶饮。

【功效】祛风湿、行水气。

【适应症】风湿性关节炎、类风湿关节炎、肥胖等。

【按语】 桑枝、味苦、性平。《医部全录》载、桑枝茶能“逐湿、令人瘦、过肥者宜久服之”。桑枝有通经活络、祛风湿、行水气的作用。桑枝茶可以服用也可外洗应用。本品可以连续饮用2~3个月。注意：不宜用于体质瘦弱患者。

桑根白皮茶

【来源】经验方

【配方】桑根白皮30g。

【制法】洗净切丝，晒干备用、每日30g、煎水代茶频饮。

【功效】降压利水。

【适应症】肥胖、素有痰湿、血压偏高的眩晕、尿量减少、时有水肿和体虚盗汗。

【按语】 桑白皮的药理作用、在古书中已有记载。味甘、性寒，入肺经、具有利水消肿、修复瘢痕之功效。《名医别录》记载其利水道、去寸白、可以缝金创。《本草别录》载：“去肺中水气、唾血、热渴，水肿、腹满肿胀、利水道、可以缝金疮。”《本草钩元》载：“利水用生、咳嗽蜜炙或炒。”《本草备要》载：“如恐其泻气、用蜜炙之。”注意：肺寒无火及风寒咳嗽禁服。

消脂茶

【来源】经验方

【配方】茶叶、生姜、诃子皮各等分。

【制法】茶叶、诃子皮加水1碗共煮，沸热后、再加生姜煎服。

【功效】健脾消食、减肥。

【适应症】食积、肥胖。

【按语】 生姜、味辛、性微温、有开胃止呕的功效。诃子皮味苦、酸、涩、性平、有涩肠止泻、下气消胀的作用。常饮此茶有很好的保健作用。

佩香茶

【来源】《瀚海颐生十二茶》

【配方】佩兰6g、藿香3g、薄荷4.5g、白蔻仁1.5g。

【制法】佩兰、藿香、薄荷、白蔻仁共制粗末、沸水冲泡后、加盖闷10分钟、代茶饮。

【功效】化湿消滞醒胃。

【适应症】过食肥腻、消化不良，纳呆食减、口中黏腻无味或口臭等。

【按语】 佩兰、清暑、辟秽、化湿、调经、治感受暑湿、寒热头痛、湿邪内蕴、脘痞不饥、口甘苔腻、月经不调。《本草别录》载佩兰“除胸中痰癖”。藿香、快气、和中、辟秽、祛湿、治感冒暑湿、寒热，头痛、胸脘痞闷、呕吐泄泻、疟疾、痢疾、口臭。《本草图经》谓藿香“治脾胃吐逆、为最要之药”。方中佩兰、藿香、白蔻仁、都有化湿醒脾之功。薄荷、能辟秽、解毒。四药合用、化湿和胃。该茶每日1剂。注意：阴虚者忌服。

三花减肥茶

【来源】《中成药研究》

【配方】玫瑰花、茉莉花、代代花各2g、川芎6g、荷叶7g。

【制法】上药搓碎、置入热水瓶中、用沸水冲泡、加盖闷10分钟。

【功效】芳香化浊、行气活血。

【适应症】肥胖、体重超过正常标准，懒于行动。

【按语】 此方升清降浊、理气宽胸、活血降脂、肥胖体臃者饮用最合宜。方中玫瑰花甘苦而温、功专理气解郁、和血散瘀。《本草拾遗》说本品“和血、行血、理气”。茉莉花、代代花均有理气解郁、辟秽和中的作用、与玫瑰花相伍既走气分又走血分。荷叶升发清阳、醒脾利湿。四药理气解郁而有提神作用、辟秽化湿而奏祛痰利湿、消脂减肥之功。配以川芎活血行气、通行全身血脉、扩张血管、有助降脂。代茶饮。宜频频饮用、1日内饮尽。注意：阴虚口渴者不宜饮用、孕妇禁服。

温馨提示：以上分享验方均来自书籍和网络整理，仅供大家参考学习，不作为医疗诊断依据。如有需要，请在医师指导下使用。