中医特色疗法|不运动、不吃药，和肥胖说拜拜——“穴位埋线”减肥

朋友，减肥计划进行得还顺利吗？勇敢的人先“瘦”这个罪，一个月前做了“埋线减肥”的同事，已经在挑选新衣服了。

世卫组织这样定义“肥胖”：肥胖是多种因素引起的代谢性疾病。从现代医学的角度来看，肥胖是百病之源，与心血管疾病、糖尿病、损伤骨骼、器官功能受损、不孕不育等息息相关。如果您身上的“肉肉”影响到了身体健康，该如何科学健康减肥尤为重要。当下正是减肥黄金期，今天就给大家介绍一种健康的减肥方式——穴位埋线减肥。

何为穴位埋线

穴位埋线疗法是在针灸经络理论的指导下，将可吸收的医用蛋白线埋入相应穴位，使其在穴位内产生长久的刺激作用，从而达到调理脏腑、平衡阴阳、疏通经络、调和气血、补虚泻实、扶正祛邪等作用。与传统针灸相比，埋线疗法操作频次减少，疗效持久，可在慢性病、代谢性疾病及疑难复杂病症上发挥其作用，又被俗称为“长效针灸”。

中医埋线减肥的原理

1、穴位刺激：

中医埋线减肥采用可吸收的胶原蛋白线，通过特定的针具埋入人体穴位中。这些线在体内逐渐软化、分解、液化并被吸收，过程中持续刺激穴位。穴位刺激能够调节人体的内分泌和自主神经功能，促进新陈代谢，加速脂肪的分解和代谢。

2、经络调节：

埋线减肥通过刺激经络，达到疏通经络、畅通气血的目的。中医认为，经络是气血运行的通道，通过调节经络可以改善身体的整体状况。肥胖往往与脾虚、湿盛等因素有关，而穴位埋线能够刺激相应的穴位，调节脾胃功能，促进代谢，减少脂肪堆积。

3、抑制食欲：

穴位埋线还可以抑制人的食欲，减少进食量，控制能量的摄入。这对于减少体内脂肪堆积、防止体重反弹具有重要作用。

4、促进脂肪分解：

埋线减肥还利用针刺的方法对皮下的组织进行破裂，使其分解成小分子，通过淋巴和毛孔排出体外，达到瘦身的效果。

埋线减肥虽然是一种相对安全的减肥方法，但每个人的体质和肥胖程度不同，效果也会有所差异。埋线减肥后应养成良好的饮食习惯和生活方式，避免暴饮暴食和缺乏运动，以维持减肥成果。

穴位埋线的优势

1、作用持久。

埋线治疗的线体在身体内一般2周可完全吸收，治疗期间会持续刺激穴位。

2、省时省事。

传统针刺单次时间在20～30分钟，需反复多次就诊，而埋线治疗间隔时间长，减少就诊次数与扎针次数。

3、减脂瘦身。

埋线通过线体对穴位产生一种缓慢、柔和、持久、良性的“长效针感效应”，由穴位的刺激进而达到抑制食欲、调整代谢，从而达到减肥的效果。优点是副作用少，保证减肥过程中人体健康和精力旺盛，且反弹率较低。

穴位埋线适合人群

1、单纯性肥胖

单纯性肥胖的人一般都是进食比较多，运动消耗比较少，长此以往便形成肥胖，穴位埋线后可以降低食欲，促进基础代谢帮助消耗脂肪，再结合适量运动可以达到减肥效果。

2、月经稀少肥胖人群

有一些人月经稀少、肥胖，可能伴有卵巢多囊综合征或卵巢功能早衰等内分泌紊乱。穴位埋线后可以调节内分泌使之平衡，调节月经周期，调理体质，减少脂肪，从而达到既减肥又治病的目的。

3、产后肥胖

怀孕时为了给腹中胎儿提供足够的营养供应，孕妈妈都竭力配合补充大量的营养物质。加上孕产后身体虚弱，孕产后的妈妈运动量少，脾胃运化减弱，容易痰湿阻滞，因此难免形成肥胖。穴位埋线不仅对这些肥胖妈妈们进行脾胃的调理，还能促进气机运转，改善气血瘀滞。

4、脾虚湿气重的肥胖人群

一些人群疲乏无力，进食并不多，身体还怕冷懒动，这些人多属脾胃气虚，运化不利而出现湿气重。这些最重要的是调节脾胃功能。穴位埋线通过穴位的长期刺激，促进脾胃运化，提高身体代谢能力，使得脾气健，湿气除。

请注意，这种方法并不适合所有人，例如有严重心脏病、糖尿病、严重感染、月经期、孕期及哺乳期的妇女应慎用或避免使用。

注意事项

1、埋线后，6—8小时后方可洗澡，当天不可泡澡、足浴、埋线局部不可敷药。

2、埋线后，少数人会出现疲倦乏力、低热、局部埋线处淤青或肿块，一般2—5天左右会消失。

3、局部埋线处会出现酸、胀、痛、痒等均为正常现象，一般3天会消失，个别穴位胀感可能会持续超过3天。

4、埋线后3天内避免剧烈运动，如长时间步行、跑步、爬山、跳操等，避免穴位酸胀感加重或出现局部肿痛。

5、避免风寒、冷水、忌食生冷、辛辣、发物(如牛肉、公鸡、海鲜、羊肉、牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、豆制品、酸笋等)等食物。

6、如埋线部位出现严重不良反应(如持续出血、严重肿胀等)，请及时返院就诊。

7、局部皮肤感染溃疡、月经期、过敏性体质、有出血倾向者等，均不宜埋线。

总之，埋线减肥是一种非手术的中医减肥方法，具有一定的科学依据和潜在的健康益处。然而，选择这种方法前应咨询专业医生，确保其适合个人的健康状况和需求。同时，任何减肥计划都应该结合健康的饮食和适量的运动。