减肥干货|减肥小偏方

肥胖是人体内脂肪积聚过多所导致的现象当人进食的热量多于消耗量时，营养的成分最终转化为脂肪储存体内和肝脏，超过正常体重的20%时即为肥胖症。肥胖可发生于任何年龄段。

肥胖症分两类(单纯性、继发性)，前者以肥胖为主，不伴明显的神经和内分泌功能的改变，但有代谢调节的障碍，最为常见。后者常继发脑炎、垂体疾病、肾上腺皮质亢进、胰岛素分泌过多等疾病。

单纯性肥胖以营养过剩、活动太少为主要原因；另与遗传、饮食、生活、精神、代谢因素也有密切关系。据有关调查表明，80%以上肥胖者的父母双方或一方为肥胖者，其中以父母都为肥胖者的发生率为高。

无论是先天还是后天，只要不是病理性的，都是可以瘦下来的，当然，是要讲究方法的。

肥胖从中医的角度来说，都是因为阴阳失衡，循环不畅，也就是“淤”，需要从根源上进行调理。

推荐配方：荷叶、陈皮、决明子、莱服子、茯苓、山楂、香橼、泻叶

这个配方很简单，味道也比较好，在春夏季节服用效果更好，配方以泄为主，中医说的“泄”不是拉肚子，是泄油，泄脂，泄毒，行经通络，只要不是病理性肥胖，都会有效。

那么现在冬天!~~可以用大柴胡汤：和解少阳，内泻热结!

柴胡、黄芩、芍药、半夏、大黄、生姜、大枣、枳实，将上述药材以水煎煮2次，每日2次，饭后温服。

这些药材有助于治疗过食肥胖、运动不足、情志失调导致的皮下脂肪沉着。

需要注意的是，中药减肥应在医生指导下进行，并考虑个人体质和健康状况。