一个减肥小方，补气健脾益肾，轻松甩掉40斤赘肉，告别肥胖不反弹！

生活中有一种人，不管怎么减肥，结果都不理想，并且平时还容易出现一些疲倦乏力、没劲儿不想动、稍微一动就出很多汗还气喘吁吁的，或者是四肢困重、口黏、容易咳痰吐痰、脾胃不佳以及大便稀溏、不成形等情况。

脾是痰湿生成的根源，并且脾主四肢肌肉，所以痰湿重的人，脾胃运化功能往往是比较差的，四肢肌肉的含量比较低，容易出现痰湿堆积、肉松软的情况。所以呢，要想有效减肥，就需要补气补肾强脾胃！

补气消痰饮

给大家分享一个补气消痰饮，屡用屡效。

组方：党参、白术、茯苓、肉桂、熟地黄、山茱萸、五味子、杜仲、砂仁、益智仁、神曲

白术、砂仁和茯苓，强健脾胃，运化水湿，帮助代谢体内堆积的水湿；

熟地黄、肉桂、山茱萸、益智仁，补肾健脾，增强肾阳，调节水液代谢的能力；

半夏、陈皮，行气健脾，燥湿化痰，来对付已经形成的痰湿；

党参，益气健脾益肺，养血生津，让体内的气机流动起来，推动痰湿运行；

神曲，和胃消食，防止滋腻太过脾胃运化功能被困。

诸药合用，不仅补气化痰湿，还能补肾健脾，对痰湿型肥胖的人有着不错的调理效果。