一张减肥方，养脾胃祛湿气，大肚腩没了！

中医看来，不管什么类型的肥胖，总的来说，其本质上都和痰湿脱不了关系。引起大肚腩的原因也是湿热郁结，湿热郁结的时间长了以后，阻碍了气机的正常运行，就会导致体内的痰湿垃圾聚集，堆在肚子就成了大肚腩。

湿热是怎么来的呢?

湿热是因为有湿郁结久，郁而生热。

湿又是怎么来的呢?

湿气源于脾，脾气化功能失衡则生湿。脾的问题不解，湿气持续产生。

湿的特性是向下走，中焦产生的湿一般容易转到下焦。腹部是最容易被湿困住的，湿困住了腹部，阳气就不能正常升腾，这些湿在下焦久了，肾阴不足，就会虚火旺，虚火过旺，就会损耗我们的气血津液。

体内长期火旺，就会容易产生废物产生大肚腩，损耗肾气，形成恶性循环。

还有一种是阳虚的人，很容易有大肚腩，其次是痰湿体质的人，最后就是瘀血体质的人。

阳虚的人，阳气不足，命门之火不足，所以寒容易滞留体内，寒的特性是凝滞的，就会把湿夹杂其他瘀给冻住了，久了化热，热的煎熬，变得越来越结实，最后变成了大肚腩。

痰湿、瘀血体质者，特性比较相似，都比较容易粘结成团。

针对这种大肚腩，小编安利一张减肥方，效果是很不错的：枳实15(导滞通便，破气消积)；白术6(健脾益气，燥湿利水)。

病情各异，方子用量不同，需专业医师辨证，减肥效果更佳。