不花钱的瘦身方法，20天瘦全身，坚持就有用，你肯试吗?

大家是不是也遇到过这种情况：辛辛苦苦节食一个月，体重秤上的数字纹丝不动，反而皮肤松弛了，气色也差了？别慌，今天小编要和大家分享一个不用挨饿的减肥秘籍！

原来《黄帝内经》早就告诉我们：减重就是减废!👏 只要把体内的浊气排出去，气血通畅，身材自然就不会走样啦!

👍 每天早上起床后，先揉腹10分钟，再用掌根从心窝推到肚脐100下。才坚持了两周，小肚腩就明显消下去了!再也不用担心穿紧身裙时被人误会怀孕啦!😂

晚上追剧的时候，顺便敲敲胆经，瘦大腿外侧。 不过敲着敲着，真的感觉大腿变紧实了，连久坐的酸胀感都减轻了!

这套方法最大的优点就是简单易学，不用花钱买瘦身产品，在家就能轻松搞定。而且不用节食，不伤气血!

当然，任何方法都不是十全十美的。刚开始做的时候，可能会觉得有点无聊。但是看到效果后，就会上瘾的!

总之，与其花大价钱买各种减肥产品，不如试试这套古法瘦身!既能瘦身，又能养生，简直是一举两得啊!💪