孙艺珍的减肥秘诀，每天一杯，美容瘦身

孙艺珍一直被很多人当作心目中的不老女神，虽然已经结婚生子，但孙艺珍一直保持非常完美的状态，无论是皮肤还是身材，都是非常棒的。

那么你知道孙艺珍是靠什么保持良好的身材吗?前段时间，孙艺珍就分享了自己减肥瘦身的秘籍，下面我们就来仔细了解一下。

孙艺珍的减肥方法曾经风靡全球，而她的减肥方式就是每天喝一杯“绿拿铁”。

“绿拿铁”并不是我们想象中的拿铁咖啡，而是一种通过多种蔬菜水果制成的饮品。“绿拿铁”的制作方法非常的简单，而且材料也容易得到。

我们只需要准备一把羽衣甘蓝，一根香蕉，一个苹果，少许的柠檬汁，再加清水一杯即可。

当这些所有的材料放到果汁机中，做完之后，就可以每天来一杯啦。

“绿拿铁”不仅颜色美丽，而且味道也十分清爽，羽衣甘蓝被誉为蔬菜之王，里面富含丰富的维生素K和维生素C，而香蕉则可以帮助提供人体所需要的钾元素，苹果和柠檬汁则增添了饮品的口感。

“绿拿铁”之所以能够减肥，其实是因为其中不含丰富的膳食纤维，可以帮助促进胃肠蠕动，减少便秘的问题，而且还有丰富的抗氧化物质，能够让皮肤保持年轻态。

在喝“绿拿铁”的时候，辅助饮食的控制就可以提升减肥的效果，除了孙艺珍之外，SHE中的Ella也分享过这款“绿拿铁”。

虽然“绿拿铁”的减肥效果很好，但是也要把握好正确的饮用时间，最佳时间就是早上空腹喝一杯，这样可以让身体快速的吸收里面的所有营养，开始活力满满的一天，而且一定要坚持下去。

在这里需要提醒的是，虽然“绿拿铁”减肥效果很好，但是不建议空腹喝太多，同时还要均衡饮食，配合上一定的运动，这样才能够达到最佳的减肥效果。

如果你也有减肥的打算，不妨试一试这个减肥的小方法，或许会给你惊喜的改变!